Blue Blocker – Filtr modrého světla Co je „Modré světlo“ ? Modré světlo nabourává skrze oční sítnici přirozený biorytmus našich těl. Pokud večer sledujete film na notebooku, či surfujete na telefonu, světlo z displeje posílá do mozku signál, že není noc, ale den. Tělo se pak přestane chystat ke spánku a vy trpíte nespavostí, špatným spánkem, či dlouho usínáte. Během spánku tělo vytváří hormon melatonin, který je zodpovědný za hloubku a kvalitu spánku. Melatonin tělu pomáhá poznat, kdy máme být bdělí a kdy máme spát. Světelné zdroje produkci tohoto hormonu potlačují. Tělo pak...